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Anwendung Solange Stress regelmaessig abgebaut wird und ihm die notwendige Entspannung folgt, ist alles in Ordnung. Zum Problem wird Stress erst, wenn es sich um Dauerstress handelt und die notwendige Entspannungsphase zu kurz ist oder ganz ausbleibt. Dauerstress kann z.B. entstehen in belastenden Lebenssituationen, bei persoenlichen Kraenkungen, unter stetigem Zeitdruck, in Trauerphasen, beruflichen Belastungen, nach Schocksituationen usw. Das hat konkrete körperliche und seelische Folgen: · Verspannungen, Kopfschmerzen, Erschoepfungszustände, Aengste, mangelndes Selbstbewusstsein · Niedergeschlagenheit, Traurigkeit, Wut und Schmerz · Schlaf- Appetitlosigkeit, Nervositaet, Antriebslosigkeit, Gruebeleien · Beschwerden im weiblichen Zyklus und in den Wechseljahren Der Koerper ist der Tempel der Seele. Nur in einem gesunden und entspannten Koerper können sich Geist und Seele richtig entwickeln. Nur in einen gesunden Koerper können Leichtigkeit und Frohsinn einkehren. Durch die Reflexzonen- und Entspannungstherapien wird der menschliche Koerper auf sanfte Weise dazu angeregt, die angesammelten Spannungen loszulassen und die koerpereigenen Kraete der Selbstregulierung zu mobilisieren. Immer wieder zeigt sich, dass eine liebevolle, annehmende Beruehrung den Weg zum neuen Umgang mit den taeglichen Problemen ebnet. Das Wohlbefinden wird gesteigert, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gestärkt, die Persoenlichkeit unterstuetzt und der Lebensfreude wird auf die Spruenge geholfen.